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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00
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Seychelles : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
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Seychelles : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
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Seychelles : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
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Seychelles : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
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Seychelles : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
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Seychelles : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
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Seychelles : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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Seychelles : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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Seychelles : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Seychelles : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Seychelles : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Seychelles : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Seychelles : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Seychelles : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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Seychelles : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
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Seychelles : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
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Seychelles : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
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Seychelles : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
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Seychelles : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
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Seychelles : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
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Seychelles : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
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Seychelles : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaza City ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Bande de Gaza (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) et Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine), Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) également Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) également Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) et Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Daneliya Smaïlov