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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Oman : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Oman : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Oman : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Oman : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Oman : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Oman : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Oman : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Oman : 00H00
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Samoa : 11H00
Oman : 01H00
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Samoa : 12H00
Oman : 02H00
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Samoa : 13H00
Oman : 03H00
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Samoa : 14H00
Oman : 04H00
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Samoa : 15H00
Oman : 05H00
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Samoa : 16H00
Oman : 06H00
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Samoa : 17H00
Oman : 07H00
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Samoa : 18H00
Oman : 08H00
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Samoa : 19H00
Oman : 09H00
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Samoa : 20H00
Oman : 10H00
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Samoa : 21H00
Oman : 11H00
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Samoa : 22H00
Oman : 12H00
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Samoa : 23H00
Oman : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Apia ?
Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ou bien encore Fuseau Horaire de Oman sans oublier Heure du lever du soleil à Oman mais aussi Heure du coucher du soleil à Oman également Heure du Zenith à Oman mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman, Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman, Passage à l'heure d'été à Oman.
Moustafa Chalabi