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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Yémen : 14H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Yémen : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Yémen : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Yémen : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Yémen : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Yémen : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Yémen : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Yémen : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Yémen : 00H00
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Samoa : 11H00
Yémen : 01H00
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Samoa : 12H00
Yémen : 02H00
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Samoa : 13H00
Yémen : 03H00
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Samoa : 14H00
Yémen : 04H00
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Samoa : 15H00
Yémen : 05H00
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Samoa : 16H00
Yémen : 06H00
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Samoa : 17H00
Yémen : 07H00
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Samoa : 18H00
Yémen : 08H00
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Samoa : 19H00
Yémen : 09H00
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Samoa : 20H00
Yémen : 10H00
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Samoa : 21H00
Yémen : 11H00
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Samoa : 22H00
Yémen : 12H00
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Samoa : 23H00
Yémen : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen mais aussi Fuseau Horaire du Yémen également Heure du lever du soleil au Yémen mais aussi Heure du coucher du soleil au Yémen ainsi que Heure du Zenith au Yémen et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ainsi que Heure du Crépuscule au Yémen et Durée du Jour au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'été au Yémen.
Ahmet Özalp