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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Kirghizstan : 16H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Kirghizstan : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Kirghizstan : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Kirghizstan : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Kirghizstan : 20H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Kirghizstan : 21H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Kirghizstan : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Kirghizstan : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Kirghizstan : 00H00
-
Samoa : 09H00
Kirghizstan : 01H00
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Samoa : 10H00
Kirghizstan : 02H00
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Samoa : 11H00
Kirghizstan : 03H00
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Samoa : 12H00
Kirghizstan : 04H00
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Samoa : 13H00
Kirghizstan : 05H00
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Samoa : 14H00
Kirghizstan : 06H00
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Samoa : 15H00
Kirghizstan : 07H00
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Samoa : 16H00
Kirghizstan : 08H00
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Samoa : 17H00
Kirghizstan : 09H00
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Samoa : 18H00
Kirghizstan : 10H00
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Samoa : 19H00
Kirghizstan : 11H00
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Samoa : 20H00
Kirghizstan : 12H00
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Samoa : 21H00
Kirghizstan : 13H00
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Samoa : 22H00
Kirghizstan : 14H00
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Samoa : 23H00
Kirghizstan : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Apia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bichkek ou votre retour à Apia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Kirghizstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan également Fuseau Horaire du Kirghizstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kirghizstan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kirghizstan, Heure du Zenith au Kirghizstan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan et surtout Heure du Crépuscule au Kirghizstan et Durée du Jour au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Ali Larijani