Décalage Horaire entre les Samoa et le Kazakhstan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Kazakhstan ?

Décalage Horaire entre les Samoa et le Kazakhstan Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Kazakhstan : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Kazakhstan : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Kazakhstan : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Kazakhstan : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Kazakhstan : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Kazakhstan : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Kazakhstan : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Kazakhstan : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Kazakhstan : 00H00

• Samoa : 09H00

  Kazakhstan : 01H00

• Samoa : 10H00

  Kazakhstan : 02H00

• Samoa : 11H00

  Kazakhstan : 03H00

• Samoa : 12H00

  Kazakhstan : 04H00

• Samoa : 13H00

  Kazakhstan : 05H00

• Samoa : 14H00

  Kazakhstan : 06H00

• Samoa : 15H00

  Kazakhstan : 07H00

• Samoa : 16H00

  Kazakhstan : 08H00

• Samoa : 17H00

  Kazakhstan : 09H00

• Samoa : 18H00

  Kazakhstan : 10H00

• Samoa : 19H00

  Kazakhstan : 11H00

• Samoa : 20H00

  Kazakhstan : 12H00

• Samoa : 21H00

  Kazakhstan : 13H00

• Samoa : 22H00

  Kazakhstan : 14H00

• Samoa : 23H00

  Kazakhstan : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Apia ?

Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Astana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kazakhstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et Fuseau Horaire du Kazakhstan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kazakhstan et Heure du coucher du soleil au Kazakhstan, Heure du Zenith au Kazakhstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kazakhstan mais aussi Durée du Jour au Kazakhstan également Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan également Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Publié le 26/05/2022 - 19:06

Noursoultan Mamine