Décalage Horaire entre les Samoa et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre les Samoa et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 3H aux Samoa. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Apia et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre les Samoa et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Samoa et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Samoa et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Samoa et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Samoa.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre les Samoa et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Samoan.
  • Samoa : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00 (Jour -1)
  • Samoa : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00 (Jour -1)
  • Samoa : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00 (Jour -1)
  • Samoa : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00 (Jour -1)
  • Samoa : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00 (Jour -1)
  • Samoa : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00 (Jour -1)
  • Samoa : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00 (Jour -1)
  • Samoa : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Samoa : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Samoa : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00
  • Samoa : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00
  • Samoa : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
  • Samoa : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
  • Samoa : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
  • Samoa : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
  • Samoa : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
  • Samoa : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
  • Samoa : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
  • Samoa : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
  • Samoa : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
  • Samoa : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
  • Samoa : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
  • Samoa : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
  • Samoa : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Apia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nukus ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Moustafa ChalabiMoustafa Chalabi

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