Décalage Horaire entre les Samoa et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00

• Samoa : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00

• Samoa : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00

• Samoa : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

• Samoa : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

• Samoa : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Samoa : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Samoa : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Samoa : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Samoa : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Samoa : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Samoa : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Samoa : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Samoa : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Samoa : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Samoa : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Apia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ghazala Khan