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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Liban : 00H00
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Philippines : 06H00
Liban : 01H00
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Philippines : 07H00
Liban : 02H00
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Philippines : 08H00
Liban : 03H00
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Philippines : 09H00
Liban : 04H00
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Philippines : 10H00
Liban : 05H00
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Philippines : 11H00
Liban : 06H00
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Philippines : 12H00
Liban : 07H00
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Philippines : 13H00
Liban : 08H00
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Philippines : 14H00
Liban : 09H00
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Philippines : 15H00
Liban : 10H00
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Philippines : 16H00
Liban : 11H00
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Philippines : 17H00
Liban : 12H00
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Philippines : 18H00
Liban : 13H00
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Philippines : 19H00
Liban : 14H00
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Philippines : 20H00
Liban : 15H00
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Philippines : 21H00
Liban : 16H00
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Philippines : 22H00
Liban : 17H00
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Philippines : 23H00
Liban : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Manille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban et Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban et Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban et surtout Durée du Jour au Liban ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liban ainsi que Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef