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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
-
Philippines : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
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Philippines : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Philippines : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Philippines : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Philippines : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Philippines : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Philippines : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Philippines : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Philippines : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Philippines : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Philippines : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Philippines : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Philippines : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Philippines : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Philippines : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Philippines : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Philippines : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Philippines : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Cisjordanie (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine), Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine), Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Moza Al Thani