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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Irak : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Irak : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Irak : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Irak : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Irak : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Irak : 00H00
-
Philippines : 06H00
Irak : 01H00
-
Philippines : 07H00
Irak : 02H00
-
Philippines : 08H00
Irak : 03H00
-
Philippines : 09H00
Irak : 04H00
-
Philippines : 10H00
Irak : 05H00
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Philippines : 11H00
Irak : 06H00
-
Philippines : 12H00
Irak : 07H00
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Philippines : 13H00
Irak : 08H00
-
Philippines : 14H00
Irak : 09H00
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Philippines : 15H00
Irak : 10H00
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Philippines : 16H00
Irak : 11H00
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Philippines : 17H00
Irak : 12H00
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Philippines : 18H00
Irak : 13H00
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Philippines : 19H00
Irak : 14H00
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Philippines : 20H00
Irak : 15H00
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Philippines : 21H00
Irak : 16H00
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Philippines : 22H00
Irak : 17H00
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Philippines : 23H00
Irak : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bagdad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Irak. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak, Fuseau Horaire d'Irak également Heure du lever du soleil en Irak mais aussi Heure du coucher du soleil en Irak et Heure du Zenith en Irak et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak mais aussi Heure du Crépuscule en Irak ainsi que Durée du Jour en Irak ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irak ainsi que Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi