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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Yémen : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Yémen : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Yémen : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Yémen : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Yémen : 00H00
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Palaos : 07H00
Yémen : 01H00
-
Palaos : 08H00
Yémen : 02H00
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Palaos : 09H00
Yémen : 03H00
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Palaos : 10H00
Yémen : 04H00
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Palaos : 11H00
Yémen : 05H00
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Palaos : 12H00
Yémen : 06H00
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Palaos : 13H00
Yémen : 07H00
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Palaos : 14H00
Yémen : 08H00
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Palaos : 15H00
Yémen : 09H00
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Palaos : 16H00
Yémen : 10H00
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Palaos : 17H00
Yémen : 11H00
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Palaos : 18H00
Yémen : 12H00
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Palaos : 19H00
Yémen : 13H00
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Palaos : 20H00
Yémen : 14H00
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Palaos : 21H00
Yémen : 15H00
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Palaos : 22H00
Yémen : 16H00
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Palaos : 23H00
Yémen : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Yémen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen sans oublier Fuseau Horaire du Yémen sans oublier Heure du lever du soleil au Yémen ou bien encore Heure du coucher du soleil au Yémen ou bien encore Heure du Zenith au Yémen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen également Heure du Crépuscule au Yémen et Durée du Jour au Yémen et Passage à l'heure d'hiver au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'été au Yémen.
Mohammad Abdullah