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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Pakistan : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Pakistan : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Pakistan : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Pakistan : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Pakistan : 00H00
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Palaos : 05H00
Pakistan : 01H00
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Palaos : 06H00
Pakistan : 02H00
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Palaos : 07H00
Pakistan : 03H00
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Palaos : 08H00
Pakistan : 04H00
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Palaos : 09H00
Pakistan : 05H00
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Palaos : 10H00
Pakistan : 06H00
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Palaos : 11H00
Pakistan : 07H00
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Palaos : 12H00
Pakistan : 08H00
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Palaos : 13H00
Pakistan : 09H00
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Palaos : 14H00
Pakistan : 10H00
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Palaos : 15H00
Pakistan : 11H00
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Palaos : 16H00
Pakistan : 12H00
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Palaos : 17H00
Pakistan : 13H00
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Palaos : 18H00
Pakistan : 14H00
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Palaos : 19H00
Pakistan : 15H00
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Palaos : 20H00
Pakistan : 16H00
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Palaos : 21H00
Pakistan : 17H00
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Palaos : 22H00
Pakistan : 18H00
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Palaos : 23H00
Pakistan : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Islamabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pakistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan mais aussi Fuseau Horaire du Pakistan, Heure du lever du soleil au Pakistan et surtout Heure du coucher du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du Zenith au Pakistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan également Heure du Crépuscule au Pakistan ou bien encore Durée du Jour au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif