Décalage Horaire entre les Palaos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palaos et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Décalage Horaire entre les Palaos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00

• Palaos : 05H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00

• Palaos : 06H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00

• Palaos : 07H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00

• Palaos : 08H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00

• Palaos : 09H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00

• Palaos : 10H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00

• Palaos : 11H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00

• Palaos : 12H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00

• Palaos : 13H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00

• Palaos : 14H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00

• Palaos : 15H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00

• Palaos : 16H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00

• Palaos : 17H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00

• Palaos : 18H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00

• Palaos : 19H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00

• Palaos : 20H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00

• Palaos : 21H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00

• Palaos : 22H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00

• Palaos : 23H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Melekeok ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khorugh ou votre retour à Melekeok :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Abdallah Al Attiyah