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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Bahreïn : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Bahreïn : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Bahreïn : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Bahreïn : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Bahreïn : 00H00
-
Palaos : 07H00
Bahreïn : 01H00
-
Palaos : 08H00
Bahreïn : 02H00
-
Palaos : 09H00
Bahreïn : 03H00
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Palaos : 10H00
Bahreïn : 04H00
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Palaos : 11H00
Bahreïn : 05H00
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Palaos : 12H00
Bahreïn : 06H00
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Palaos : 13H00
Bahreïn : 07H00
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Palaos : 14H00
Bahreïn : 08H00
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Palaos : 15H00
Bahreïn : 09H00
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Palaos : 16H00
Bahreïn : 10H00
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Palaos : 17H00
Bahreïn : 11H00
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Palaos : 18H00
Bahreïn : 12H00
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Palaos : 19H00
Bahreïn : 13H00
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Palaos : 20H00
Bahreïn : 14H00
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Palaos : 21H00
Bahreïn : 15H00
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Palaos : 22H00
Bahreïn : 16H00
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Palaos : 23H00
Bahreïn : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn, Fuseau Horaire du Bahreïn mais aussi Heure du lever du soleil au Bahreïn et Heure du coucher du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du Zenith au Bahreïn, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et surtout Heure du Crépuscule au Bahreïn également Durée du Jour au Bahreïn également Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn également Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Qamar Sharif