Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez retirer 03H30 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre les Palaos et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30
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Palaos : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30
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Palaos : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
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Palaos : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Palaos : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Palaos : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Palaos : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Palaos : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Palaos : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Palaos : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Palaos : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Palaos : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Palaos : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Palaos : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Palaos : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Palaos : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Palaos : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Palaos : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Palaos : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Palaos : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Srinagar :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde), Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee