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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre les Maldives et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 02H00
Kurdistan : 00H00
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Maldives : 03H00
Kurdistan : 01H00
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Maldives : 04H00
Kurdistan : 02H00
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Maldives : 05H00
Kurdistan : 03H00
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Maldives : 06H00
Kurdistan : 04H00
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Maldives : 07H00
Kurdistan : 05H00
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Maldives : 08H00
Kurdistan : 06H00
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Maldives : 09H00
Kurdistan : 07H00
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Maldives : 10H00
Kurdistan : 08H00
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Maldives : 11H00
Kurdistan : 09H00
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Maldives : 12H00
Kurdistan : 10H00
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Maldives : 13H00
Kurdistan : 11H00
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Maldives : 14H00
Kurdistan : 12H00
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Maldives : 15H00
Kurdistan : 13H00
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Maldives : 16H00
Kurdistan : 14H00
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Maldives : 17H00
Kurdistan : 15H00
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Maldives : 18H00
Kurdistan : 16H00
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Maldives : 19H00
Kurdistan : 17H00
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Maldives : 20H00
Kurdistan : 18H00
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Maldives : 21H00
Kurdistan : 19H00
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Maldives : 22H00
Kurdistan : 20H00
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Maldives : 23H00
Kurdistan : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Malé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan également Heure du lever du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kurdistan et surtout Heure du Zenith au Kurdistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kurdistan, Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Noursoultan Mamine