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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00
-
Îles Salomon : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00
-
Îles Salomon : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
-
Îles Salomon : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
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Îles Salomon : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
-
Îles Salomon : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
-
Îles Salomon : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
-
Îles Salomon : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
-
Îles Salomon : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
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Îles Salomon : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
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Îles Salomon : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
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Îles Salomon : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
-
Îles Salomon : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
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Îles Salomon : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
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Îles Salomon : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
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Îles Salomon : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
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Îles Salomon : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
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Îles Salomon : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nukus ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).
Ahmet Özalp