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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
-
Îles Salomon : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
-
Îles Salomon : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
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Îles Salomon : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
-
Îles Salomon : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
-
Îles Salomon : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
-
Îles Salomon : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
-
Îles Salomon : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
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Îles Salomon : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
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Îles Salomon : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
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Îles Salomon : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
-
Îles Salomon : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
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Îles Salomon : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
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Îles Salomon : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
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Îles Salomon : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
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Îles Salomon : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
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Îles Salomon : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
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Îles Salomon : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Khorugh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Mohammed al-Yousef