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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 06H30 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Iran : 17H30 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Iran : 18H30 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Iran : 19H30 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Iran : 00H30
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Îles Salomon : 08H00
Iran : 01H30
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Îles Salomon : 09H00
Iran : 02H30
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Îles Salomon : 10H00
Iran : 03H30
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Îles Salomon : 11H00
Iran : 04H30
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Îles Salomon : 12H00
Iran : 05H30
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Îles Salomon : 13H00
Iran : 06H30
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Îles Salomon : 14H00
Iran : 07H30
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Îles Salomon : 15H00
Iran : 08H30
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Îles Salomon : 16H00
Iran : 09H30
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Îles Salomon : 17H00
Iran : 10H30
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Îles Salomon : 18H00
Iran : 11H30
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Îles Salomon : 19H00
Iran : 12H30
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Îles Salomon : 20H00
Iran : 13H30
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Îles Salomon : 21H00
Iran : 14H30
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Îles Salomon : 22H00
Iran : 15H30
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Îles Salomon : 23H00
Iran : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran également Fuseau Horaire d'Iran et surtout Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran mais aussi Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et surtout Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi