Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Égypte : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Égypte : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Égypte : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Égypte : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Égypte : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Égypte : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Égypte : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Égypte : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Égypte : 00H00
-
Îles Salomon : 10H00
Égypte : 01H00
-
Îles Salomon : 11H00
Égypte : 02H00
-
Îles Salomon : 12H00
Égypte : 03H00
-
Îles Salomon : 13H00
Égypte : 04H00
-
Îles Salomon : 14H00
Égypte : 05H00
-
Îles Salomon : 15H00
Égypte : 06H00
-
Îles Salomon : 16H00
Égypte : 07H00
-
Îles Salomon : 17H00
Égypte : 08H00
-
Îles Salomon : 18H00
Égypte : 09H00
-
Îles Salomon : 19H00
Égypte : 10H00
-
Îles Salomon : 20H00
Égypte : 11H00
-
Îles Salomon : 21H00
Égypte : 12H00
-
Îles Salomon : 22H00
Égypte : 13H00
-
Îles Salomon : 23H00
Égypte : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte, Fuseau Horaire d'Égypte ou bien encore Heure du lever du soleil en Égypte sans oublier Heure du coucher du soleil en Égypte ou bien encore Heure du Zenith en Égypte et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ou bien encore Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Égypte et Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi