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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Arménie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Arménie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Arménie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Arménie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Arménie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Arménie : 00H00
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Îles Salomon : 08H00
Arménie : 01H00
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Îles Salomon : 09H00
Arménie : 02H00
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Îles Salomon : 10H00
Arménie : 03H00
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Îles Salomon : 11H00
Arménie : 04H00
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Îles Salomon : 12H00
Arménie : 05H00
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Îles Salomon : 13H00
Arménie : 06H00
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Îles Salomon : 14H00
Arménie : 07H00
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Îles Salomon : 15H00
Arménie : 08H00
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Îles Salomon : 16H00
Arménie : 09H00
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Îles Salomon : 17H00
Arménie : 10H00
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Îles Salomon : 18H00
Arménie : 11H00
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Îles Salomon : 19H00
Arménie : 12H00
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Îles Salomon : 20H00
Arménie : 13H00
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Îles Salomon : 21H00
Arménie : 14H00
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Îles Salomon : 22H00
Arménie : 15H00
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Îles Salomon : 23H00
Arménie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie ainsi que Heure du lever du soleil en Arménie mais aussi Heure du coucher du soleil en Arménie ou bien encore Heure du Zenith en Arménie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ou bien encore Heure du Crépuscule en Arménie également Durée du Jour en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arménie et Passage à l'heure d'été en Arménie.
Shelly Levy