Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 06H30 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Afghanistan : 17H30 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Afghanistan : 18H30 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Afghanistan : 19H30 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Afghanistan : 20H30 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Afghanistan : 21H30 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Afghanistan : 22H30 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Afghanistan : 00H30
-
Îles Salomon : 08H00
Afghanistan : 01H30
-
Îles Salomon : 09H00
Afghanistan : 02H30
-
Îles Salomon : 10H00
Afghanistan : 03H30
-
Îles Salomon : 11H00
Afghanistan : 04H30
-
Îles Salomon : 12H00
Afghanistan : 05H30
-
Îles Salomon : 13H00
Afghanistan : 06H30
-
Îles Salomon : 14H00
Afghanistan : 07H30
-
Îles Salomon : 15H00
Afghanistan : 08H30
-
Îles Salomon : 16H00
Afghanistan : 09H30
-
Îles Salomon : 17H00
Afghanistan : 10H30
-
Îles Salomon : 18H00
Afghanistan : 11H30
-
Îles Salomon : 19H00
Afghanistan : 12H30
-
Îles Salomon : 20H00
Afghanistan : 13H30
-
Îles Salomon : 21H00
Afghanistan : 14H30
-
Îles Salomon : 22H00
Afghanistan : 15H30
-
Îles Salomon : 23H00
Afghanistan : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan mais aussi Fuseau Horaire d'Afghanistan également Heure du lever du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et Heure du Crépuscule en Afghanistan ou bien encore Durée du Jour en Afghanistan également Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada