Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Turkménistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Turkménistan ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Turkménistan Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Turkménistan : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Turkménistan : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Turkménistan : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Turkménistan : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Turkménistan : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Turkménistan : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Turkménistan : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Turkménistan : 00H00

• Îles Marshall : 08H00

  Turkménistan : 01H00

• Îles Marshall : 09H00

  Turkménistan : 02H00

• Îles Marshall : 10H00

  Turkménistan : 03H00

• Îles Marshall : 11H00

  Turkménistan : 04H00

• Îles Marshall : 12H00

  Turkménistan : 05H00

• Îles Marshall : 13H00

  Turkménistan : 06H00

• Îles Marshall : 14H00

  Turkménistan : 07H00

• Îles Marshall : 15H00

  Turkménistan : 08H00

• Îles Marshall : 16H00

  Turkménistan : 09H00

• Îles Marshall : 17H00

  Turkménistan : 10H00

• Îles Marshall : 18H00

  Turkménistan : 11H00

• Îles Marshall : 19H00

  Turkménistan : 12H00

• Îles Marshall : 20H00

  Turkménistan : 13H00

• Îles Marshall : 21H00

  Turkménistan : 14H00

• Îles Marshall : 22H00

  Turkménistan : 15H00

• Îles Marshall : 23H00

  Turkménistan : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Majuro ?

Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Achgabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Turkménistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan mais aussi Fuseau Horaire du Turkménistan mais aussi Heure du lever du soleil au Turkménistan, Heure du coucher du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du Zenith au Turkménistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ainsi que Heure du Crépuscule au Turkménistan ainsi que Durée du Jour au Turkménistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Turkménistan.

Publié le 26/05/2022 - 14:13

Moustafa Chalabi