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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00
-
Îles Marshall : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
-
Îles Marshall : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
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Îles Marshall : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
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Îles Marshall : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Gaza City :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bande de Gaza (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) également Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) également Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine), Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) et Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Ali Larijani