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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Israël : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Israël : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Israël : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Israël : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Israël : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Israël : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Israël : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Israël : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Israël : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Israël : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Israël : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Israël : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Israël : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Israël : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Israël : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Israël : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Israël : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Israël : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Israël : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Israël : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Israël : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Israël : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël également Fuseau Horaire d'Israël et surtout Heure du lever du soleil en Israël sans oublier Heure du coucher du soleil en Israël également Heure du Zenith en Israël, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël, Heure du Crépuscule en Israël et Durée du Jour en Israël mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Israël mais aussi Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich