Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez retirer 06H30 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30
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Îles Marshall : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30
-
Îles Marshall : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
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Îles Marshall : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Îles Marshall : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Îles Marshall : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Îles Marshall : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Îles Marshall : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Îles Marshall : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Îles Marshall : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Îles Marshall : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Îles Marshall : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Îles Marshall : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Îles Marshall : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Îles Marshall : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Îles Marshall : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Îles Marshall : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Jammu-et-Cachemire (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor