Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 14H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
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Îles Cook : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
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Îles Cook : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
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Îles Cook : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
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Îles Cook : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
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Îles Cook : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
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Îles Cook : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
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Îles Cook : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
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Îles Cook : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
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Îles Cook : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
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Îles Cook : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nakhchivan ou votre retour à Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).