Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 15H30 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 15H30 l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Îles Cook : 01H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Îles Cook : 02H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Îles Cook : 03H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Îles Cook : 04H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Îles Cook : 05H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Îles Cook : 06H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Îles Cook : 07H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Îles Cook : 08H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Îles Cook : 09H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 10H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Ladakh (Inde) : 09H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Ladakh (Inde) : 10H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Ladakh (Inde) : 11H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Ladakh (Inde) : 12H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Ladakh (Inde) : 13H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Ladakh (Inde) : 14H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Leh ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Ladakh (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde), Fuseau Horaire du Ladakh (Inde), Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) également Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee