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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Syrie : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Syrie : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Syrie : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Syrie : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Syrie : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Syrie : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Syrie : 18H00
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Îles Cook : 07H00
Syrie : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Syrie : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Syrie : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Syrie : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Syrie : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Syrie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Syrie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Syrie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Syrie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Syrie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Syrie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Syrie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Syrie : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Syrie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Syrie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie également Fuseau Horaire de la Syrie, Heure du lever du soleil en Syrie mais aussi Heure du coucher du soleil en Syrie et Heure du Zenith en Syrie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et Heure du Crépuscule en Syrie ou bien encore Durée du Jour en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Syrie et Passage à l'heure d'été en Syrie.
Moustafa Chalabi