Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 5H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Îles Cook : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Îles Cook : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Îles Cook : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Îles Cook : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Îles Cook : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Îles Cook : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Îles Cook : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Îles Cook : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00
  • Îles Cook : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00
  • Îles Cook : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00
  • Îles Cook : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00
  • Îles Cook : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bethlehem ou votre retour à Avarua :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et surtout Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Moustafa ChalabiMoustafa Chalabi

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