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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
-
Îles Cook : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
-
Îles Cook : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
-
Îles Cook : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
-
Îles Cook : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
-
Îles Cook : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
-
Îles Cook : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
-
Îles Cook : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
-
Îles Cook : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
-
Îles Cook : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gaza City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Bande de Gaza (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine), Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine), Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Shelly Levy