Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Israël : 13H00
-
Îles Cook : 01H00
Israël : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Israël : 15H00
-
Îles Cook : 03H00
Israël : 16H00
-
Îles Cook : 04H00
Israël : 17H00
-
Îles Cook : 05H00
Israël : 18H00
-
Îles Cook : 06H00
Israël : 19H00
-
Îles Cook : 07H00
Israël : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Israël : 21H00
-
Îles Cook : 09H00
Israël : 22H00
-
Îles Cook : 10H00
Israël : 23H00
-
Îles Cook : 11H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Israël : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Israël : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Israël : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Israël : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Israël : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Israël : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Israël : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Israël : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Israël : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Israël : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Israël : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Jérusalem :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Israël. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et surtout Fuseau Horaire d'Israël et Heure du lever du soleil en Israël également Heure du coucher du soleil en Israël mais aussi Heure du Zenith en Israël ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et Heure du Crépuscule en Israël également Durée du Jour en Israël et surtout Passage à l'heure d'hiver en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich