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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 14H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Azerbaïdjan : 14H00
-
Îles Cook : 01H00
Azerbaïdjan : 15H00
-
Îles Cook : 02H00
Azerbaïdjan : 16H00
-
Îles Cook : 03H00
Azerbaïdjan : 17H00
-
Îles Cook : 04H00
Azerbaïdjan : 18H00
-
Îles Cook : 05H00
Azerbaïdjan : 19H00
-
Îles Cook : 06H00
Azerbaïdjan : 20H00
-
Îles Cook : 07H00
Azerbaïdjan : 21H00
-
Îles Cook : 08H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Îles Cook : 09H00
Azerbaïdjan : 23H00
-
Îles Cook : 10H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Azerbaïdjan : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Azerbaïdjan : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Azerbaïdjan : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Azerbaïdjan : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Azerbaïdjan : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Azerbaïdjan : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Azerbaïdjan : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Azerbaïdjan : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Azerbaïdjan : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Azerbaïdjan : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bakou ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Azerbaïdjan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan, Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan, Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan et surtout Heure du Zenith en Azerbaïdjan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ou bien encore Durée du Jour en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Ali Larijani