Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Arabie Saoudite

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Arabie Saoudite ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arabie Saoudite quand il est par exemple 7H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Riyad, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Arabie Saoudite, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Arabie Saoudite, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Riyad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Arabie Saoudite

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Arabie Saoudite : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Arabie Saoudite ?

Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Saoudienne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Arabie Saoudite Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Arabie Saoudite : 13H00
Îles Cook : 01H00
Arabie Saoudite : 14H00
Îles Cook : 02H00
Arabie Saoudite : 15H00
Îles Cook : 03H00
Arabie Saoudite : 16H00
Îles Cook : 04H00
Arabie Saoudite : 17H00
Îles Cook : 05H00
Arabie Saoudite : 18H00
Îles Cook : 06H00
Arabie Saoudite : 19H00
Îles Cook : 07H00
Arabie Saoudite : 20H00
Îles Cook : 08H00
Arabie Saoudite : 21H00
Îles Cook : 09H00
Arabie Saoudite : 22H00
Îles Cook : 10H00
Arabie Saoudite : 23H00
Îles Cook : 11H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 12H00
Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 13H00
Arabie Saoudite : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
Arabie Saoudite : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Arabie Saoudite : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Arabie Saoudite : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Arabie Saoudite : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Arabie Saoudite : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Arabie Saoudite : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Arabie Saoudite : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Arabie Saoudite : 10H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Arabie Saoudite : 11H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Arabie Saoudite : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riyad ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Arabie Saoudite. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite et Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite ou bien encore Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite et surtout Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite ou bien encore Heure du Zenith en Arabie Saoudite et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite également Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite et surtout Durée du Jour en Arabie Saoudite et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite également Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.

Publié le 25/05/2022 - 10:05

Reem al-Omair

Reem al-Omair

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