Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Adjarie (Géorgie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Îles Cook : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Îles Cook : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Îles Cook : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Îles Cook : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Îles Cook : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Îles Cook : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Îles Cook : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Îles Cook : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Îles Cook : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Îles Cook : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Avarua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Batumi :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Adjarie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie), Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) et Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ali Larijani