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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 14H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
-
Îles Cook : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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Îles Cook : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
-
Îles Cook : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
-
Îles Cook : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
-
Îles Cook : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
-
Îles Cook : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
-
Îles Cook : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
-
Îles Cook : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
-
Îles Cook : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
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Îles Cook : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Batumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Adjarie (Géorgie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) sans oublier Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie), Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) et Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Ali Larijani