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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 15H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
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Îles Cook : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
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Îles Cook : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
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Îles Cook : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
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Îles Cook : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
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Îles Cook : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
-
Îles Cook : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
-
Îles Cook : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
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Îles Cook : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
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Îles Cook : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Gilgit-Baltistan (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Ghazala Khan