Décalage Horaire entre les Îles Cook et Chypre

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Chypre ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Chypre quand il est par exemple 12H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Nicosie, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Chypre, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Chypre, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nicosie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Chypre
Drapeau de Chypre

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Chypre : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et Chypre
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Chypre ?

Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Chypriote.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Chypre Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Chypre : 13H00

  • Îles Cook : 01H00

    Chypre : 14H00

  • Îles Cook : 02H00

    Chypre : 15H00

  • Îles Cook : 03H00

    Chypre : 16H00

  • Îles Cook : 04H00

    Chypre : 17H00

  • Îles Cook : 05H00

    Chypre : 18H00

  • Îles Cook : 06H00

    Chypre : 19H00

  • Îles Cook : 07H00

    Chypre : 20H00

  • Îles Cook : 08H00

    Chypre : 21H00

  • Îles Cook : 09H00

    Chypre : 22H00

  • Îles Cook : 10H00

    Chypre : 23H00

  • Îles Cook : 11H00

    Chypre : 00H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 12H00

    Chypre : 01H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 13H00

    Chypre : 02H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 14H00

    Chypre : 03H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 15H00

    Chypre : 04H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 16H00

    Chypre : 05H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 17H00

    Chypre : 06H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 18H00

    Chypre : 07H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 19H00

    Chypre : 08H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 20H00

    Chypre : 09H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 21H00

    Chypre : 10H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 22H00

    Chypre : 11H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 23H00

    Chypre : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et surtout Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre également Passage à l'heure d'hiver à Chypre également Passage à l'heure d'été à Chypre.

Qamar SharifQamar Sharif

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