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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Chypre : 13H00
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Îles Cook : 01H00
Chypre : 14H00
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Îles Cook : 02H00
Chypre : 15H00
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Îles Cook : 03H00
Chypre : 16H00
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Îles Cook : 04H00
Chypre : 17H00
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Îles Cook : 05H00
Chypre : 18H00
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Îles Cook : 06H00
Chypre : 19H00
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Îles Cook : 07H00
Chypre : 20H00
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Îles Cook : 08H00
Chypre : 21H00
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Îles Cook : 09H00
Chypre : 22H00
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Îles Cook : 10H00
Chypre : 23H00
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Îles Cook : 11H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Chypre : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Chypre : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Chypre : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Chypre : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Chypre : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Chypre : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre également Heure du lever du soleil à Chypre et Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre, Durée du Jour à Chypre et Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.
Qamar Sharif