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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre les Fidji et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Oman : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Oman : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Oman : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Oman : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Oman : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Oman : 00H00
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Fidji : 09H00
Oman : 01H00
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Fidji : 10H00
Oman : 02H00
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Fidji : 11H00
Oman : 03H00
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Fidji : 12H00
Oman : 04H00
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Fidji : 13H00
Oman : 05H00
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Fidji : 14H00
Oman : 06H00
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Fidji : 15H00
Oman : 07H00
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Fidji : 16H00
Oman : 08H00
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Fidji : 17H00
Oman : 09H00
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Fidji : 18H00
Oman : 10H00
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Fidji : 19H00
Oman : 11H00
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Fidji : 20H00
Oman : 12H00
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Fidji : 21H00
Oman : 13H00
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Fidji : 22H00
Oman : 14H00
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Fidji : 23H00
Oman : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ou bien encore Fuseau Horaire de Oman et surtout Heure du lever du soleil à Oman et Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman également Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.
Mohammad Abdullah