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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre les Fidji et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Kirghizstan : 18H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Kirghizstan : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Kirghizstan : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Kirghizstan : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Kirghizstan : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Kirghizstan : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Kirghizstan : 00H00
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Fidji : 07H00
Kirghizstan : 01H00
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Fidji : 08H00
Kirghizstan : 02H00
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Fidji : 09H00
Kirghizstan : 03H00
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Fidji : 10H00
Kirghizstan : 04H00
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Fidji : 11H00
Kirghizstan : 05H00
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Fidji : 12H00
Kirghizstan : 06H00
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Fidji : 13H00
Kirghizstan : 07H00
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Fidji : 14H00
Kirghizstan : 08H00
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Fidji : 15H00
Kirghizstan : 09H00
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Fidji : 16H00
Kirghizstan : 10H00
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Fidji : 17H00
Kirghizstan : 11H00
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Fidji : 18H00
Kirghizstan : 12H00
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Fidji : 19H00
Kirghizstan : 13H00
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Fidji : 20H00
Kirghizstan : 14H00
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Fidji : 21H00
Kirghizstan : 15H00
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Fidji : 22H00
Kirghizstan : 16H00
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Fidji : 23H00
Kirghizstan : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Suva ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bichkek ou votre retour à Suva :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kirghizstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan sans oublier Fuseau Horaire du Kirghizstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kirghizstan, Heure du coucher du soleil au Kirghizstan sans oublier Heure du Zenith au Kirghizstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kirghizstan, Durée du Jour au Kirghizstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan également Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Ahmet Özalp