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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 14H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Tadjikistan : 14H00
-
États-Unis : 01H00
Tadjikistan : 15H00
-
États-Unis : 02H00
Tadjikistan : 16H00
-
États-Unis : 03H00
Tadjikistan : 17H00
-
États-Unis : 04H00
Tadjikistan : 18H00
-
États-Unis : 05H00
Tadjikistan : 19H00
-
États-Unis : 06H00
Tadjikistan : 20H00
-
États-Unis : 07H00
Tadjikistan : 21H00
-
États-Unis : 08H00
Tadjikistan : 22H00
-
États-Unis : 09H00
Tadjikistan : 23H00
-
États-Unis : 10H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Tadjikistan : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Tadjikistan : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Tadjikistan : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Tadjikistan : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Tadjikistan : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Tadjikistan : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Tadjikistan : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Tadjikistan : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Tadjikistan : 12H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Tadjikistan : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douchanbé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Tadjikistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan, Fuseau Horaire du Tadjikistan et Heure du lever du soleil au Tadjikistan, Heure du coucher du soleil au Tadjikistan et Heure du Zenith au Tadjikistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan mais aussi Heure du Crépuscule au Tadjikistan également Durée du Jour au Tadjikistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan et Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Ali Larijani