Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 14H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
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États-Unis : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
-
États-Unis : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
-
États-Unis : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
-
États-Unis : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
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États-Unis : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
-
États-Unis : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
-
États-Unis : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
-
États-Unis : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
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États-Unis : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
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États-Unis : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Nukus :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).