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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Cisjordanie (Palestine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
-
États-Unis : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
-
États-Unis : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
-
États-Unis : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
-
États-Unis : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) également Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Qamar Sharif