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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 13H30 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 13H30 l'heure Américaine pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Iran : 13H30
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États-Unis : 01H00
Iran : 14H30
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États-Unis : 02H00
Iran : 15H30
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États-Unis : 03H00
Iran : 16H30
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États-Unis : 04H00
Iran : 17H30
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États-Unis : 05H00
Iran : 18H30
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États-Unis : 06H00
Iran : 19H30
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États-Unis : 07H00
Iran : 20H30
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États-Unis : 08H00
Iran : 21H30
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États-Unis : 09H00
Iran : 22H30
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États-Unis : 10H00
Iran : 23H30
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États-Unis : 11H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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États-Unis : 12H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Iran : 07H30 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Iran : 08H30 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Iran : 09H30 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Iran : 10H30 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Iran : 11H30 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Iran : 12H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran sans oublier Durée du Jour en Iran, Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi