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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H30
Heure d'été : 13H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 13H30 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 13H30 l'heure Américaine pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Afghanistan : 13H30
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États-Unis : 01H00
Afghanistan : 14H30
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États-Unis : 02H00
Afghanistan : 15H30
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États-Unis : 03H00
Afghanistan : 16H30
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États-Unis : 04H00
Afghanistan : 17H30
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États-Unis : 05H00
Afghanistan : 18H30
-
États-Unis : 06H00
Afghanistan : 19H30
-
États-Unis : 07H00
Afghanistan : 20H30
-
États-Unis : 08H00
Afghanistan : 21H30
-
États-Unis : 09H00
Afghanistan : 22H30
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États-Unis : 10H00
Afghanistan : 23H30
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États-Unis : 11H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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États-Unis : 12H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Afghanistan : 08H30 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Afghanistan : 09H30 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Afghanistan : 10H30 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Afghanistan : 11H30 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Afghanistan : 12H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan sans oublier Fuseau Horaire d'Afghanistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Afghanistan également Heure du coucher du soleil en Afghanistan également Heure du Zenith en Afghanistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et Heure du Crépuscule en Afghanistan, Durée du Jour en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada