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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Oman : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Oman : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Oman : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Oman : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Oman : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Oman : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Oman : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Oman : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Oman : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Oman : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Oman : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Oman : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Oman : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Oman : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Oman : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Oman : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Oman : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Oman : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Oman : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Oman : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Oman : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Oman : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Oman : 22H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Oman : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et surtout Fuseau Horaire de Oman ainsi que Heure du lever du soleil à Oman mais aussi Heure du coucher du soleil à Oman sans oublier Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman également Heure du Crépuscule à Oman et Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman et Passage à l'heure d'été à Oman.
Noursoultan Mamine