Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Turkménistan : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Turkménistan : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Turkménistan : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Turkménistan : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Turkménistan : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Turkménistan : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Turkménistan : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Turkménistan : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Turkménistan : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Turkménistan : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Turkménistan : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Turkménistan : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Turkménistan : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Turkménistan : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Turkménistan : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Turkménistan : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Turkménistan : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Turkménistan : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Turkménistan : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Turkménistan : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Turkménistan : 21H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Turkménistan : 22H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Turkménistan : 23H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Achgabat ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Turkménistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et Fuseau Horaire du Turkménistan mais aussi Heure du lever du soleil au Turkménistan également Heure du coucher du soleil au Turkménistan ou bien encore Heure du Zenith au Turkménistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan, Heure du Crépuscule au Turkménistan et Durée du Jour au Turkménistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan, Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Ghazala Khan