Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Bahreïn : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Bahreïn : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Bahreïn : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Bahreïn : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Bahreïn : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Bahreïn : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Bahreïn : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Bahreïn : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Bahreïn : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Bahreïn : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Bahreïn : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Bahreïn : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Bahreïn : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Bahreïn : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Bahreïn : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Bahreïn : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Bahreïn : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Bahreïn : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Bahreïn : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Bahreïn : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Bahreïn : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Bahreïn : 21H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Bahreïn : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Manama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du Zenith au Bahreïn et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn ainsi que Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Sonita Akhundzada