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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Palestine : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Palestine : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Palestine : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Palestine : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Palestine : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Palestine : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Palestine : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Palestine : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Palestine : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Palestine : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Palestine : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Palestine : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Palestine : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Palestine : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Palestine : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Palestine : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Palestine : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Palestine : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Palestine : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Palestine : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Palestine : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Palestine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ou bien encore Fuseau Horaire de la Palestine également Heure du lever du soleil en Palestine et surtout Heure du coucher du soleil en Palestine et Heure du Zenith en Palestine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine mais aussi Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.
Sonita Akhundzada