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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 00H30 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Iran : 00H30
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Iran : 01H30
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Iran : 02H30
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Iran : 03H30
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Iran : 04H30
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Iran : 05H30
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Iran : 06H30
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Iran : 07H30
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Iran : 08H30
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Iran : 09H30
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Iran : 10H30
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Iran : 11H30
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Iran : 12H30
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Iran : 13H30
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Iran : 14H30
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Iran : 15H30
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Iran : 16H30
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Iran : 17H30
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Iran : 18H30
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Iran : 19H30
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Iran : 20H30
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Iran : 21H30
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Iran : 22H30
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Iran : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ou bien encore Fuseau Horaire d'Iran, Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran et surtout Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iran et Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi