Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 08H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Qatar : 08H00
-
Bahamas : 01H00
Qatar : 09H00
-
Bahamas : 02H00
Qatar : 10H00
-
Bahamas : 03H00
Qatar : 11H00
-
Bahamas : 04H00
Qatar : 12H00
-
Bahamas : 05H00
Qatar : 13H00
-
Bahamas : 06H00
Qatar : 14H00
-
Bahamas : 07H00
Qatar : 15H00
-
Bahamas : 08H00
Qatar : 16H00
-
Bahamas : 09H00
Qatar : 17H00
-
Bahamas : 10H00
Qatar : 18H00
-
Bahamas : 11H00
Qatar : 19H00
-
Bahamas : 12H00
Qatar : 20H00
-
Bahamas : 13H00
Qatar : 21H00
-
Bahamas : 14H00
Qatar : 22H00
-
Bahamas : 15H00
Qatar : 23H00
-
Bahamas : 16H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 17H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 18H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 19H00
Qatar : 03H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 20H00
Qatar : 04H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 21H00
Qatar : 05H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 22H00
Qatar : 06H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 23H00
Qatar : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et surtout Fuseau Horaire du Qatar sans oublier Heure du lever du soleil au Qatar et surtout Heure du coucher du soleil au Qatar ainsi que Heure du Zenith au Qatar, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et surtout Heure du Crépuscule au Qatar et Durée du Jour au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Qatar et surtout Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah